Описание
«Я красива» начинается с вопроса, который производитель ставит прямо: красота — это оценки других или то, что человек чувствует в отношении себя? Запись выбирает второе и ведёт через расслабление к осознанию собственной уникальности, к тому, что оценочные суждения относительны и сменяются с модой, а главное — собственные ощущения, умение управлять эмоциями и забота о себе. Одиннадцать минут; формулировки — от первого лица, «я».
Кому: женщинам, которые сравнивают себя с лентой и проигрывают; кто избегает фотографий и зеркал; кто после 40 или после родов «разлюбил» своё отражение; кто тратит на «исправление» внешности больше, чем на удовольствие от неё. Слушать утром (перед сборами) или вечером.
Честно: аудио не изменит внешность и не заменит спорт или уход — оно меняет отношение, а от отношения зависит, как вы держитесь и как вас видят. При навязчивой фиксации на «дефектах» и расстройствах пищевого поведения — специалист. Пара к записи — «Быть желанной» (тело и ощущения).
Характеристики
| Артикул | 04030 |
| Бренд | Green Minds |
| Формат | Аудиофайл MP3, русский язык |
| Длительность | 10:53 |
| Тема | Саморазвитие: самооценка |
| Когда слушать | Утром или вечером |
| Для кого | Женщины |
| Возраст | 18+ |
Видеообзор
Короткий ролик Greenway о том, как работает Нейромедитация GREEN MINDS «Я красива».
Как практиковать
Утром перед зеркалом и сборами или вечером после дня: 11 минут сидя или лёжа, глаза закрыты, следуйте голосу. Ежедневно, 21–90 дней; полезно на этот период сократить соцсети с «идеальными» картинками.
Не слушать за рулём. При дисморфофобии и РПП — специалист.
Как получить запись
Это цифровой товар — аудиозапись в формате MP3, а не диск и не файл для скачивания. Покупка оформляется в официальном интернет-магазине Greenway для Беларуси по кнопке «Купить на официальном сайте»; купить могут зарегистрированные клиенты и партнёры Greenway (регистрация бесплатная, по ссылке с этой страницы), оплата — банковской картой через платёжную систему ЗАО «Альфа-Банк».
После оплаты запись открывается в личном кабинете магазина в разделе «Мои нейромедитации»: слушать её можно онлайн неограниченное число раз в течение 1 года с даты покупки, с телефона или компьютера. Скачивание, копирование и воспроизведение через сторонние сайты не предусмотрены. Курьерская доставка и самовывоз к цифровым товарам не относятся; по правилам магазина нейромедитация обмену и возврату не подлежит, поэтому выбирайте запись внимательно.
Частые вопросы о запись «Я красива»
Нажмите на вопрос, чтобы раскрыть ответ.
Подходит ли мужчинам?
Текст женский («я красива»); мужчинам по теме самооценки ближе «Уверенность в себе».
Это про принятие себя «как есть» или про уход за собой?
Про то, что забота о себе идёт из принятия, а не из ненависти к отражению; одно не отменяет другое.
Как усилить эффект?
На время курса убрать из ленты аккаунты, после которых себя не любите, — запись не справится с ежедневной «инъекцией сравнения».
Как купить и где потом слушать запись «Я красива»?
Нажмите «Купить на официальном сайте» — откроется карточка записи в официальном магазине Greenway для Беларуси (нужна бесплатная регистрация клиента). После оплаты картой запись появится в личном кабинете в разделе «Мои нейромедитации» — слушать онлайн с телефона или компьютера, без ограничения по числу прослушиваний, в течение года. Скачать файл нельзя; доставки и самовывоза для аудиозаписей нет.
Это официальная запись Green Minds?
Да. Покупка оформляется напрямую в официальном интернет-магазине Greenway для Беларуси, запись выдаётся из личного кабинета магазина.
О товаре Нейромедитация GREEN MINDS «Я красива» — аудиозапись MP3, 10:53 мин, артикул 04030 я рассказываю не по каталогу, а по собственному опыту: продукцией Greenway пользуюсь сама и подбираю её для покупателей из Беларуси уже 6 лет. Если сомневаетесь, подойдёт ли именно этот вариант — напишите, разберём вместе:
- Сравню с похожими позициями линейки и подскажу, где переплата не нужна
- Объясню состав и правила ухода — чтобы вещь служила заявленный срок
- Помогу оформить заказ на официальном сайте Greenway для Беларуси в BYN
- Подскажу по срокам доставки ДПД и бесплатному самовывозу в Минске, Гомеле, Гродно
Зачем писать консультанту, если можно просто купить? Чтобы взять то, что нужно именно вам, а не самое разрекламированное. Отвечаю честно, в том числе «этот товар вам не подойдёт», и заранее предупреждаю об акциях Greenway.